Vitamin

Semua orang tahu bahwa tubuh manusia membutuhkan sejumlah vitamin dan mineral setiap hari untuk berfungsi dengan baik dan tetap sehat. Sebuah diet yang seimbang dapat memberikan tubuh Anda vitamin yang dibutuhkannya, walaupun masalah dan gangguan dapat timbul jika diet Anda tidak memberikan tubuh Anda vitamin yang dibutuhkannya. Gejala kekurangan vitamin umumnya akan terlihat ketika kondisi kekurangan vitamin telah mencapai tahap lanjut.